Reiki, Présence et Guérison

Nous sommes le Reiki. La présence est la manière dont nous le reconnaissons. Les Préceptes façonnent la manière dont nous l’incarnons. La guérison est la manière dont il s’exprime.

Et si le Reiki n’était pas quelque chose que nous devions créer ? Et s’il n’était pas quelque chose que nous devions produire, envoyer, ou même faire ? Et si le Reiki commençait par quelque chose de beaucoup plus intime : Et si nous étions le Reiki ?

Frans Stiene parle souvent de cette compréhension : nous sommes une énergie spirituelle. Cela nous invite à considérer le Reiki non pas simplement comme une énergie avec laquelle nous travaillons, mais comme quelque chose de fondamental à notre être.

Cela ouvre une question intéressante : si le Reiki est ce que nous sommes, que signifie alors en faire l’expérience et l’incarner dans notre vie quotidienne ?

Pour moi, la réponse commence par la présence.

Nous sommes le Reiki

Dans la pratique du Reiki, nous parlons souvent de recevoir le Reiki, de donner du Reiki ou de canaliser le Reiki. Ces expressions peuvent être utiles, mais elles peuvent aussi créer subtilement une séparation : je suis ici, et le Reiki est quelque chose qui passe à travers moi. La perspective plus profonde est différente.

Si le Reiki est une énergie spirituelle, s’il fait partie de la vie qui nous anime, alors peut-être que le Reiki n’est pas quelque chose d’extérieur à nous que nous devons acquérir. Nous n’avons pas à devenir le Reiki.

Nous sommes déjà le Reiki. La pratique devient alors moins une question d’obtenir quelque chose qu’une invitation à se souvenir, à faire l’expérience et à incarner ce qui est déjà là. Et c’est ici que la présence devient essentielle.

La présence est la manière dont nous le reconnaissons

Nous pouvons connaître quelque chose intellectuellement sans pour autant en faire réellement l’expérience. Nous pouvons croire que nous sommes une énergie spirituelle et pourtant passer une grande partie de notre journée perdus dans des pensées concernant le passé ou le futur, pris dans l’inquiétude, réagissant aux circonstances, ou déconnectés de notre corps et des personnes qui nous entourent.

La présence nous ramène. La présence est l’acte simple d’être ici.

La présence n’est pas quelque part dans un futur imaginé. Elle n’est pas prisonnière de ce qui s’est déjà passé. Elle n’essaie pas de rendre ce moment différent de ce qu’il est. Elle est simplement ici : cette respiration, ce corps, cet instant, cette vie.

Lorsque nous devenons présents, nous pouvons commencer à reconnaître quelque chose qui, en réalité, n’a jamais été absent. Nous ne créons pas nécessairement le Reiki par notre présence. La présence nous offre plutôt l’espace nécessaire pour remarquer et expérimenter ce qui est déjà là.

Les Préceptes du Reiki façonnent la qualité de notre présence

C’est ici que les Préceptes du Reiki prennent une profondeur particulière.

Les Préceptes sont parfois présentés comme des principes de vie ou comme des lignes directrices éthiques. Mais nous pouvons aussi les expérimenter comme un entraînement à la présence. Les Préceptes décrivent les qualités avec lesquelles nous rencontrons le moment présent.

Lorsque nous pratiquons Juste pour aujourd’hui, nous revenons à ce qui est là, maintenant.

Lorsque nous pratiquons le fait de relâcher la colère, nous apprenons à rencontrer nos réactions sans nous laisser complètement emporter par elles.

Lorsque nous pratiquons le lâcher-prise face à l’inquiétude, nous cultivons la confiance et la capacité à rester présents dans l’incertitude.

Lorsque nous pratiquons la gratitude, nous apprenons à remarquer et à apprécier ce qui est là.

Lorsque nous pratiquons un travail honnête et engagé, nous introduisons l’intégrité dans nos actions.

Et lorsque nous pratiquons la bienveillance envers tout être vivant, la présence devient relationnelle : elle inclut la manière dont nous nous rencontrons nous-mêmes et dont nous rencontrons les autres.

Les Préceptes ne nous disent donc pas simplement quoi croire. Ils nous invitent à cultiver une qualité particulière d’être.

La présence n’est pas la perfection. C’est important. Être présent ne signifie pas devenir en permanence calme, paisible, reconnaissant ou compatissant. Nous nous mettrons encore en colère. Nous nous inquiéterons encore. Nous nous perdrons encore dans nos pensées. Nous réagirons encore. Nous oublierons encore.

La pratique n’est pas de devenir quelqu’un qui ne quitte jamais la présence. La pratique consiste à apprendre à revenir, encore et encore.

C’est pourquoi Juste pour aujourd’hui est si puissant. Il ramène la pratique à quelque chose d’immédiat et de possible : aujourd’hui, cet instant, cette respiration. Et lorsque nous remarquons que nous nous sommes perdus, nous revenons.

La guérison est la manière dont le Reiki s’exprime

Alors, que se passe-t-il lorsque nous réunissons ces différentes idées ?

Nous sommes le Reiki. La présence est la manière dont nous le reconnaissons. Les Préceptes façonnent la qualité de cette présence. Et alors, quelque chose de magnifique devient possible : la guérison peut s’exprimer à travers notre manière d’être.

Ici, la guérison n’a pas nécessairement à signifier guérir une maladie ou produire un résultat physique particulier. La guérison peut être comprise plus largement comme un mouvement vers davantage de plénitude, d’intégration, d’équilibre, de connexion et de bien-être.

Elle peut prendre la forme d’une profonde relaxation, d’un moment de clarté, d’un apaisement, d’un relâchement ou d’un sentiment renouvelé de connexion.

La guérison peut aussi être la capacité à rencontrer quelque chose de difficile avec davantage d’acceptation, le sentiment d’être soutenu, ou simplement l’expérience de se reposer sans avoir à chercher à réparer quoi que ce soit.

Parfois, la guérison peut être subtile. Parfois, elle peut être profonde. Et parfois, nous ne savons même pas ce qui s’est passé. C’est pourquoi la guérison n’a pas besoin d’être quelque chose que nous forçons.

Du faire à l’être

Cela change la manière dont nous pouvons aborder la pratique du Reiki.

Au lieu de demander : Comment puis-je faire advenir la guérison ?

Nous pouvons commencer à demander : Puis-je être pleinement ici ?

Au lieu de demander : Que dois-je faire pour produire un effet ?

Nous pouvons demander : Que se passe-t-il lorsque j’arrête d’essayer de contrôler l’expérience ?

Au lieu de demander : Comment puis-je réparer cette personne ?

Nous pouvons demander : Puis-je rencontrer cette personne avec présence, compassion et ouverture ?

Cela ne signifie pas que les techniques n’ont pas d’importance. La pratique avec les mains compte. La formation compte. Les compétences comptent. Les connaissances comptent. Mais sous tout cela se trouve quelque chose de plus fondamental : comment sommes-nous lorsque nous pratiquons ?

La présence guérissante

C’est peut-être ce que nous entendons par Présence Guérissante. Ce n’est pas un état particulier que nous devons atteindre, ni une technique, ni quelque chose de supplémentaire à ajouter à notre pratique du Reiki, mais une manière d’être.

Une manière de nous rencontrer nous-mêmes, de rencontrer les autres et de rencontrer la vie avec une conscience ancrée, de la compassion, de l’ouverture et de l’intégrité.

Les Préceptes du Reiki deviennent nos compagnons sur ce chemin. Ils nous rappellent de revenir, de nous adoucir, de faire confiance, d’apprécier, d’agir avec intégrité et de cultiver la compassion.

Et chaque retour nous ramène en relation avec ce qui est déjà là.

Une autre manière de comprendre le chemin du Reiki

Peut-être que le chemin du Reiki ne consiste pas, au fond, à devenir plus puissant dans le faire du Reiki. Peut-être consiste-t-il à devenir plus intime avec le fait d’être Reiki.

Nous commençons par cette reconnaissance : nous sommes le Reiki.

Nous pratiquons le retour : la présence est la manière dont nous le reconnaissons.

Nous cultivons ses qualités : les Préceptes façonnent la manière dont nous l’incarnons.

Et nous permettons au lieu de forcer : la guérison est la manière dont il s’exprime.

Cela nous offre une invitation très simple pour notre pratique :

Soyez ici. Soyez Reiki. Laissez la présence vous guider. Laissez la guérison se déployer.

Non pas comme quelque chose que nous devons faire advenir, mais comme quelque chose auquel nous pouvons devenir de plus en plus disponibles.

Peut-être est-ce cela, passer de faire du Reiki à être Reiki et devenir une présence guérissante.

Article offert par Veronique Frede, enseignante de Reiki — www.moonstonesanctuary.com